Coaching con la Positive Psychology

Descrizione

Obiettivi

Con questo percorso apprenderai le tecniche, i processi e le strategie base per il Coaching con metodologia la Positive Psychology (Seligman, 2011).

L'approccio Positive Psychology al coaching è stato sviluppato principalmente all'interno della  Pennsylvania University. L'approccio si caratterizza per lo sviluppo di un costrutto denominato Subjective Well Being (comunemente indicata con "happiness") mediante lo sviluppo di 5 fattori potenzianti PERMA: Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishments (Seligman, 2011) e la focalizzazione sui punti di forza individuali (Character Strengths) (Peterson & Seligman, 2004).

Questo approccio è particolarmente indicato per un coaching volto a sviluppare il benessere, il pensiero positivo e le emozioni positive del coachee nel raggiungimento dei propri traguardi.

Questo corso si colloca a livello avanzato ed intende fornire ai coach già operativi o a manager che già praticano il coaching un modello di riferimento basato sulla Positive Psychology.

Take away

• La conoscenza di base dei principi della Positive Psychology
• Un modello di coaching basato sulla Positive Psychology ed i punti di forza da utilizzare nella tua pratica di Coach.
• La conoscenza dell'utilizzo del test VIA (Value in Action) per scoprire e classificare i punti di forza.
• Uno strumento dall’alto valore scientifico e metodologico che ti distinguerà in modo significativo dagli altri coach.
• Un certificato di frequenza HURACT al corso "Advanced training in Coaching with Positive Psychology".

Partecipanti

Questo percorso è indirizzato in particolare a psicologi e psicoterapeuti o coach professionisti iscritti ai rispettivi albi professionali o ai coaching SIG (Special Interest Groups) di comunità scientifiche riconosciute (ACBS, BPS, APA, etc.).

Prerequisiti

Il titolo di psicologo o la frequenza di una percorso accademico (MSc) di psicologia è garanzia "per sè" dei prerequisiti necessari per accedere a questo corso.

Per chi non possesesse questo titolo, si richiedono la conoscenza delle basi della conversazione di coaching, con particolare riguardo alle seguenti tecniche: ascolto attivo, tecnica delle domande (aperte, chiuse, guida, multiple), tecniche di parafrasi, sommario e sintesi, tecniche per la gestione del feedback. Si richiede inoltre una discreta pratica del coaching con la conoscenza di almeno uno dei fondamentali modelli, quali: GROW (Whitmore, 2009), GROW(TH), cognitive-behavioural coaching, coaching psychology, etc.

Programma

• Il Pensiero nella Psicologia Positiva
  • Obiettivo: cambiare il modo di pensare
  • La trappola della mente: il modello INNER GAME (Gallway, 1974)
  • Comprendere e gestire gli errori sistematici del pensiero (Unconscious Biases)
  • I pensieri che inibiscono le performance (Performance-inhibiting thoughts - PIT)
• Le Emozioni nella Psicologia Positiva
  • Emozioni positive e negative
  • Differenze neoroscientifiche
  • Il ruolo delle emozioni positive: la Broaden-and-build Theory (Fredrickson, 2004)

• Felicità e benessere soggettivo (Subjective Well Being)
• Misurare la felicità
• Il modello PERMA (Seligman, 2011)
• Sviluppare l'ottimismo

• Character Strenghts e Virtues
• Il test VIA (value in Action) per la valutazione dei Character Strengths
• L'esercizio di "Strength spotting" per scoprire i punti di forza
• Come sviluppare ulteriormmente i propri punti di forza

• Il "Solution-focused coaching"
  • La tecnica Scaling
  • La tecnica dell'eccezione al problema (Exception to the problem technique)
  • La tecnica del Miracolo
• Tecniche della Positive Psychology
  • Three good things
  • Gratitude letter
  • Best possible self
• Appreciative enquiry