{"id":573,"date":"2020-12-26T11:25:06","date_gmt":"2020-12-26T10:25:06","guid":{"rendered":"https:\/\/robertobonanomi.eu\/prodotto\/coaching-for-stress-management\/"},"modified":"2024-01-02T10:30:02","modified_gmt":"2024-01-02T09:30:02","slug":"coaching-for-stress-management","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/huract.ch\/it\/prodotto\/coaching-for-stress-management\/","title":{"rendered":"Percorso di coaching per la gestione dello stress"},"content":{"rendered":"<h3>Il tuo obiettivo<\/h3>\n<p>Voglio migliorare le mie abilit\u00e0 di gestione di periodi di stress, aumentando la mia resilienza e agendo comportamenti pi\u00f9 funzionali.<\/p>\n<h3>Specificit\u00e0 di questo coaching<\/h3>\n<p>Questo percorso utilizza un approccio comportamentale e cognitivo gestire le situazioni di stress non patologiche*, aumentando la resilienza e migiorando le performance. Il modello utilizzato \u00e8 il Coaching with ACT (Blonna, 2011), che identifica come costrutto fondamentale la Flessibilit\u00e0 Psicologica. Il partecipante apprender\u00e0 come gestire i momenti di difficolt\u00e0, sviluppando nuove risorse cognitive, emozionali e comportamentali attraverso un vero e proprio \u201callenamento\u201d dei sei processi psicologici chiavi individuati dal modello ACT.<\/p>\n<p>* Qualora la situazione si presenti con connotati clinicamente rilevanti sar\u00e0 necessario il coinvolgimento di professionisti o strutture specializzate al di fuori del percorso di coaching.<\/p>\n<h3>Piano di sviluppo<\/h3>\n<ul>\n<li>Assessment del livello di stress<\/li>\n<li>Il modello ACT per la gestione dello stress<\/li>\n<li>La mindfulness: applicazioni pratiche<\/li>\n<li>Strategie di gestione delle emozioni negative disfunzionali<\/li>\n<li>Strategie di gestione dei pensieri disfunzionali<\/li>\n<li>Conoscere e indirizzare i propri Valori<\/li>\n<li>Metodi per la messa in atto di comportamenti efficaci<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><b>ONLINE<br \/>\n<\/b><b>Durata: 10 incontri (1-1,5 ore ciascuno)<br \/>\n<\/b><b>Prezzo: 290 CHF per ciascun incontro<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vuoi migliorare le tue abilit\u00e0 di gestione di periodi di stress, aumentando la tua resilienza e agendo comportamenti pi\u00f9 funzionali?<br \/>\nQuesto percorso di coaching \u00e8 \u00a0per chi \u00e8 chiamato a superare positivamente periodi di stress non-clinico, e necessita di metodi e strumenti per gestire la situazione contingente e raggiungere gli obiettivi definiti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"featured_media":1841,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[76],"product_tag":[77],"class_list":["post-573","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-coach-it","product_tag-coaching-it","first","instock","virtual","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=573"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=573"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huract.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}