Descrizione
Questo prodotto è disponibile in modalità E-LEARNING, sul portale dedicato www.huract.online.
Il Mental Fitness è importante tanto quanto la forma fisica. Fitness mentale significa indirizzare la salute ed il benessere psicologico-emotivo, con appositi esercizi.
Ci sono diversi approcci a questa pratica, ma il Mental Fitness HURACT si distingue per alcune ragioni principali.
- Non è “fine a sé stesso” ma è connotato all’interno di una visione teleologica, ovvero finalizzata alla salute psicologica intesa come tendenza a generare sicurezza e benessere per sé, gli altri e la propria organizzazione (dimensione organizzativa).
- Assume una prospettiva organizzativa, oltre che individuale, ed è il candidato ideale per una formazione trasversale di tutte le HR.
- Dà risultati. I risultati di un buon Mental Fitness sono la coesione sociale, le performance, la soddisfazione, la resilienza allo stress, la flessibilità psicologica, l’ottimismo.
Questo corso è basato su modelli teorici consolidati e pratica evidence-based. Esso fornisce ai partecipanti strumenti e tecniche psicologiche concrete, e efficaci, per allenarsi a perseguire la salute e la “forma” mentale.
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