Work & well being

Adottiamo un modello biopsicosociale con l'obiettivo primario di comprendere e promuovere la salute e la sicurezza sul lavoro sia a livello micro che macro.

CONOSCERE STRESS E WELL-BEING

Riconoscere come il lavoro può contribuire alla compromissione della salute, sicurezza e benessere dei lavoratori significa anche comprendere come questa conoscenza possa essere utilizzata per prevenire lo stress e promuovere l'impegno, la resilienza, la produttività e il benessere dei dipendenti.

Interventi per promuovere il well-being

Approcci cognitivo-comportamentali innovativi di terza generazione, come ACT, Psicologia Positiva, ipnosi e mindfulness, per migliorare la resilienza e la flessibilità psicologica.
Work and wellbeing: applicare la Psicologia Positiva della Salute sul Lavoro (POHP) e il Mental Fitness (corso avanzato)

Questo approccio considera metaforicamente “due lati della luna” nella psicologia della salute del lavoro. Il lato oscuro cerca di prevenire e gestire i rischi e le malattie professionali e le malattie sul posto di lavoro. Il lato illuminato promuove le caratteristiche positive dell'ambiente di lavoro che migliorano la vitalità umana, i punti di forza e il funzionamento ottimale. La psicologia positiva della salute sul lavoro (POHP = positive occupational health psychology)) e il mental fitness indirizzano questi aspetti teorici e pratici.
Questo corso presenterà sia il “lato oscuro” che quello “illuminato” della luna, introducendo i concetti e le tecniche fondamentali alla base di POHP e Mental Fitness.
Durata: tre giorni (in-class o online).

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Mental Fitness. Dalla gestione dello stress al fitness psicologico.

Il Mental Fitness è importante tanto quanto la forma fisica. Fitness mentale significa indirizzare la salute ed il benessere psicologico-emotivo, con appositi esercizi. Questo corso è basato su modelli teorici consolidati e pratica evidence-based. Per chiunque voglia sviluppare il proprio fitness mentale/psicologico nel contesto lavorativo, sportivo, personale. Moduli di approfondimento per HR specialists e psicologi-coach.

Micro learning (asincrono): 88 micro-moduli di 10-15 minuti (video, testi, quiz interattivi, esercizi, casi di studio, test), fruibili dovunque, in qualsiasi momento, con ogni dispositivo.
Da 290 Euro (early bird).
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Mindfulenss e Flessibilità Psicologica

Con questo percorso apprenderai le tecniche, i processi e le strategie base per sviluppare la Flessibilità Psicologica con metodologia ACT e la Mindfulness. Il modello utilizza in modo significativo la Mindfulness ed inoltre il corso è stato integrato da un ulteriore contributo: la Matrice ACT (Polk & Schoendorff, 2014) opportunamente rivista e adattata ai contesti organizzativi.
Durata: due giorni (in-class o online).

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